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La clave para liberarte de la ansiedad y el estrés
La clave para liberarte de la Ansiedad y el Estrés tomar consciencia que estas emociones, que te hacen sentir angustia, nerviosismo, preocupación, y que te quitan incluso es sueño, todas se deben a que, consciente o inconscientemente, estás percibiendo una amenaza.
Vives bajo la tensión de una amenaza que puede ser real o no. A veces, sabes concretamente qué provoca tu estrés, pero otras veces es simplemente como un hábito. Tu nerviosismo o preocupación se ha convertido en normal, en algo crónico parte de tu carácter y dices: Es que yo soy así, no lo puedo evitar.
Síntomas relacionados con la ansiedad y el estrés
- Cansancio y fatiga crónica.
- Contracturas y tensión muscular.
- Dificultad o dolor al orinar.
- Dificultad respiratoria, dolor al inspirar, hiperventilación.
- Dolor de cabeza, dificultad de atención, pérdida de memoria.
- Dolores físicos como contracturas, o dolor lumbar, de espalda, hombros o cervical.
- Insomnio, incapacidad para descansar.
- Opresión en el pecho.
- Problemas de orden sexual como, inapetencia impotencia o frigidez.
- Reacciones en la piel como alergias, eccemas, piel fría, temblores, escalofríos.
- Boca seca y/o tienes dificultad para tragar.
- Temblores, escalofríos, sofocos.
- Trastornos digestivos, como diarrea o estreñimiento.
En la Terapia Regresiva buscamos el origen real de tu ansiedad y estrés que, muchas veces, no el que tú has tal vez has llegado a identificar. Crees que tienes miedo a perder tu trabajo, y esto te lleva a una situación donde ya no sabes qué más hacer para sentirte seguro. Pero te puede pasar lo mismo con su relación de pareja, o cualquier otra.
Aquí, la cuestión es muy a menudo no tenemos miedo por lo que pueda pasar, sino por lo que pasó. En un pasado tuvimos una experiencia que no llevó a una situación no deseada, ahora hemos olvidado dicha experiencia, pero la carga emocional, el condicionamiento, sigue operando.
Una vez más, cuando comprendes el origen real de tu miedo, que provoca tu ansiedad, angustia, nerviosismo, preocupación y el consiguiente estrés, es cuando puedes desactivar el poder que tiene sobre tu vida. Esto es lo que hacemos con la Terapia de Regresiones.
Otros problemas relacionados con el Estrés
- Autoestima baja, sentimiento de fracaso, infravalorarse, falta de confianza, superarla con Terapia de Regresiones.
- Dolor Psicosomático, dolores físicos, crónicos o puntuales con Terapia de Regresiones.
- Frustración, superarla con Terapia de Regresiones.
- Duda y la Indecisión, superarla con Terapia de Regresiones.
- Miedo y ataques de pánico, eliminarlo con Terapia de Regresiones.
- Tristeza y Depresión, superarla con Terapia de Regresiones.
Nota importante
La Terapia de Regresiones no es un sustituto de un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico u otro especialista sanitario. Si lo que quieres solucionar coincide con un tratamiento que actualmente tengas en curso, deberás consultar al especialista correspondiente sobre la conveniencia de utilizar la Terapia Regresiva.
