Cómo Superar el Miedo con Terapia de Regresiones

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Si tu miedo no tiene una razón concreta y objetiva, es algo que es importante que te plantees superar. Debes superar tu miedo porque, además de que te limita, se convertirá en un hábito, y cada día invadirá más áreas de tu existencia. El miedo no va disminuyendo con el tiempo, si no se hace nada, aumenta.

Por otra parte, cuando el miedo ha llegado a convertirse en parte de tu carácter, tanto que puede llevarte a ataques de pánico, raramente está relacionado con un hecho concreto que puedas o no enfrentar. 

Sensaciones que manifiestan que te debes superar tu miedo:

  • Miedo a enfermar, morir o perder el control.
  • Dificultad respiratoria, dolor al inspirar, hiperventilación.
  • Dolor de cabeza, dificultad de atención, pérdida de memoria.
  • Dolores físico, contracturas, dolor lumbar, de espalda, hombros o cervical.
  • Insomnio, incapacidad para descansar.
  • Opresión en el pecho,
  • Problemas de orden sexual como, inapetencia impotencia o frigidez.
  • Se te seca la boca y/o tienes dificultad para tragar.
  • Temblores, escalofríos, sofocos.

Es evidente que si te ves que te ataca un animal salvaje tengas miedo, es lógico y es una respuesta natural muy beneficiosa. Sin embargo, cuando el miedo no está justificado de una forma tan clara, pero lo sientes como una fuerte angustia, preocupación, nerviosismo y estrés, es que existe dentro de ti un programa que interpreta que existe en tu entorno una amenaza, aunque no sea real. 

Con la Terapia de Regresiones nos remontaremos al origen de esta emoción, tomarás consciencia de su origen y, a través de ciertas técnicas para afianzar tu seguridad y confianza, lograrás superar tu miedo.

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Nota importante

La Terapia de Regresiones no es un sustituto de un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico u otro especialista sanitario. Si lo que quieres solucionar coincide con un tratamiento que actualmente tengas en curso, deberás consultar al especialista correspondiente sobre la conveniencia de utilizar la Terapia Regresiva.