Cómo Superar la Frustración con Terapia de Regresiones

¿Qué emociones engloban la frustración y la tristeza?

Dada la gran cantidad de emociones negativas que conlleva, superar la frustración y la tristeza es clave para avanzar en tu vida. A veces, su origen está en el fracaso que percibes en su vida en relación con los objetivos que te fijaste, y puede ser real o no, porque es una interpretación muy personal. Otras es, simplemente, la tristeza que sientes por tu vida, es no saber qué hacer. O te hace sentir inseguridad, o tener una baja autoestima. Incluso, en algunos casos, cuando la frustración llega a ser intensa, puede llevar a la violencia, ya sea verbal o incluso física.

La persona frustrada no sabe cómo tomar el control de su vida, como salir del círculo de dicha emoción. En realidad, más que un círculo es una espiral descendente. Parece que esta emoción atrae más motivos para sentirla, por ello, es importante superar la frustración cuanto antes.

Frases que reflejan que necesitas superar la frustración:

  • No valoran mi trabajo.
  • No valora/n lo que hago por él/ella/ellos.
  • Nunca consigo lo que quiero.
  • A los demás todo les es más fácil.
  • No puedo conseguir un mejor empleo.
  • No puedo encontrar una pareja que me entienda.
  • Soy un fracaso, nunca me sale nada bien.
  • No me dejan en paz vivir mi vida.
  • Estoy atrapado en un ratonera

Con la Terapia de Regresiones comprendemos el origen real de la frustración y la tristeza, tomamos consciencia de la realidad, de cual es realmente el origen problema. Y, dado que la frustración tiene unas raíces tan amplias, exploramos todos los distintos aspectos para desde ahí reprogramar esas creencias autodestructivas.

Otros problemas relacionados con la Frustración:


Nota importante

La Terapia de Regresiones no es un sustituto de un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico u otro especialista sanitario. Si lo que quieres solucionar coincide con un tratamiento que actualmente tengas en curso, deberás consultar al especialista correspondiente sobre la conveniencia de utilizar la Terapia Regresiva.