Cómo Sanar y Mejorar Autoestima con Terapia de Regresiones

¿Qué emociones engloban la Autoestima?

Sanar y mejorar la autoestima es todo un desafío, pero una necesidad también. Porque si no tienes una buena autoestima, esto pone en jaque la confianza que sientes sobre tus propias habilidades y capacidades personales. Además, existen otras emociones muy importantes asociados a ella, como entre otros, sentimiento de fracaso, infravalorarse, falta de confianza, inseguridad…

Una buena autoestima facilita el camino hacia el desarrollo, el éxito y la felicidad, tanto en lo emocional, personal como profesional. Nos hace sentirnos capaces de estar a la altura de las expectativas. Una baja autoestima, esté basada en algo real o no, nos hace sentir todo lo contrario.

Y es que la autoestima no va ligada a la objetividad,  al contrario. Es una creencia más, una de tantas que se oculta en tu subconsciente. Si es baja es normalmente resultado de un condicionamiento negativo, que generalmente fruto de programas implantados o traumas pasados.

Frases que reflejan que necesitas mejorar tu Autoestima:

  • Hay algo malo en mí.
  • Siempre me equivoco.
  • No doy ni una.
  • Haga lo que haga no va a servir de nada.
  • No merezco …. (pon aquí lo que te dices) o, me lo tengo merecido (algo negativo que ha
  • sucedido).
  • Tengo tantos defectos.
  • A mí nada me puede salir bien.
  • No valgo lo suficiente.
  • Nunca voy a lograr nada.
  • Y un largo etcétera siempre muy negativo.

Con la Terapia de Regresiones nos remontamos al origen de ese trauma, o condicionamiento, que disparó esa baja autoestima. Con ello permitimos tomar consciencia de la realidad, de cual es realmente el origen problema, y desde ahí podemos re-programar nuestras creencias.

A este aspecto de la autoestima, le presto una muy especial atención en el programa que he desarrollado, porque es clave para muchos otros logros. Ya que, muy a menudo, ocultamos los problemas de autoestima bajo una fachada de falsa seguridad. Damos al mundo una imagen fuerte y segura, pero en soledad vivimos con angustia y el estrés de mantener dicha fachada.

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Nota importante

La Terapia de Regresiones no es un sustituto de un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico u otro especialista sanitario. Si lo que quieres solucionar coincide con un tratamiento que actualmente tengas en curso, deberás consultar al especialista correspondiente sobre la conveniencia de utilizar la Terapia Regresiva.