Esta sección contiene diversos ejercicios y técnicas para practicar que te ayudarán tanto a mejorar problemas, ampliar tu consciencias, conectar con el Ser y, por tanto en tu desarrollo personal.
No existe forma alguna de crecer en ningún área del Ser Humano si no se aplica el ejercicio. Al igual que el que quiere mejorar su forma física, o su intelecto, tiene que encontrar sus propio método para practicar que le permita alcanzar su fin, en el campo de lo espiritual sucede lo mismo.
Considerar que si ejercicio puede alcanzarse un nivel superior de Consciencia es como pretender estar tirado en un sofá y, sólo con pensar en ello, imaginarlo, adquirir más cultura o más fortaleza física. Simplemente es infantil.
En esta sección he dejado diversos ejercidos para practicar en este campo de lo mental, lo psíquico y lo energético, espero que te sean de ayuda.
Hoy, a fin de que no sea demasiado largo, publico esta entrada sobre la Recapitulación a modo de Introducción, mañana publicaré la continuación
El ejercicio de la Recapitulación ha sido recomendado con este nombre por muchas personas de reconocido prestigio, pero el que os propongo es de factura propia. Lo diseñé sobre la base de rescatar los momentos del pasado que se nos han perdido, pero especialmente los momentos buenos y, de su mano, reconciliarnos con ese pasado, ponernos en paz con él.
Una vez que la mente se ha abierto, el conocimiento, por profundo que sea, puede entrar hasta con facilidad. Y el esfuerzo más impensable en otro momento, resulta algo sencillo. Así es ese sencillo ejercicio que es Ho´oponopono.
Hace unos días alguien me lo recordó en un comentario en Facebook, no porque no haga este ejercicio aún inconscientemente a menudo, sino porque es de esas cosas que se han convertido en tan parte de ti que ya no le prestas atención.
Tus Creencias y Programas Inconscientes, pueden ser descubiertos de una forma muy sencilla, y son una de las cuestiones más básicas para conocerte a ti mismo.
Y esto lo puedes hacer con una simple grabadora, lo cual al día de hoy es fácil, porque casi todos los teléfonos móviles incluyen esta función.
Cuando me doy una vuelta por los foro,s o espacios dedicados al crecimiento y evolución personal, o espiritual, una de las cosas que me causan más asombro, es darme cuenta hasta qué punto las personas están programadas para lo negativo. Quiero decir…
Un ejercicio para VALORAR EL MOMENTO PRESENTE y, tal vez, cambiar para bien el futuro, centrándonos en la única básica, ese próximo segundo – Parte 2/2 (Ver anterior)
De esa parte de la mente que es capaz de emitir un pensamiento, antes de que ni siquiera lo pensara, algo como una chispa saltó, y le llegó que, tal vez, la emoción del momento de la siembra podía no ser la correcta…
De entrada lo rechazó, porque se recordaba a sí mismo confiado, seguro en aquel momento del pasado donde tomó aquellas decisiones, pero tenía demasiada experiencia con esas chispas como para despreciarlas.
Muchas veces. esas chispas habían resultado diamantes que habían cambiado su vida. Así que se detuvo un momento a escuchar el pensamiento, que sabía no era suyo, aunque otro en su lugar quizás tendría la arrogancia de considerarlo así.
El pensamiento insistió: ¿Qué emoción además de confianza y seguridad tenías…?
Se dio cuenta de que tenía confianza y seguridad, por esa parte racional tan poderosa en él, por esa inteligencia de la que había leído, hace tiempo, aconsejan a algunos protegerse…
Y se dio cuenta de otras emociones que habían en aquel momento: Necesidad, presión interior por el miedo a no hacer nada, y seguir esperando mano sobre mano, cierta angustia por el momento que estaba viviendo lleno de incertidumbre… No siguió… Se dio cuenta o. mejor dicho, le golpeó la pauta.
El próximo segundo… Ya está aquí… La llegó… Ya se fue… Así se aprende a Valorar el Presente, siendo consciente de que, ahora mismo, ya no existe, se fue…
UN PEQUEÑO RELATO
La mirada se le perdió en el horizonte como se perdían sus pensamientos, sus reflexiones…
¿Cómo era posible que las cosas hubiesen girado de una forma tan negativa? En los últimos tiempos, años, nada parecía ir hacia adelante. Todo cuanto intentaba terminaba en nada o peor.
Era cierto que con todo y con eso había logrado algunas cosas pero, en el balance final y en la razón primera y última de esos logros, había un intento de algo que no terminaba de alcanzarse, y bien sabía él que por debajo de la apariencia sólo era cuestión de tiempo, si algo no cambiaba drásticamente, que incluso lo que aparentaba ser bueno en su vida se fuera por el desagüe…
